What Is Vitamin C?

• Vitamin C (ভিটামিন সি), বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, একটি জলদ্রবণীয় ভিটামিন যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীর নিজে তৈরি করতে পারে না, তাই খাদ্য বা সাপ্লিমেন্ট থেকে এটি গ্রহণ করতে হয়। ভিটামিন সি বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কাজ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

Vitamin C এর কাজ ও উপকারিতা

• ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• Vitamin C শ্বেত রক্তকণিকা (white blood cells) সক্রিয় করে এবং শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
• ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরকে ফ্রি র‍্যাডিক্যাল দ্বারা সৃষ্ট কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
• Vitamin C বার্ধক্যজনিত সমস্যা এবং দীর্ঘমেয়াদি রোগের ঝুঁকি কমায়।
• ভিটামিন সি কোলাজেন নামক প্রোটিন তৈরিতে সাহায্য করে, যা ত্বক, চুল, নখ, হাড় এবং রক্তনালীর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।
• ক্ষত দ্রুত সারাতে সহায়ক।
• ভিটামিন সি খাদ্য থেকে আয়রন (লোহা) শোষণে সাহায্য করে।
• Vitamin C আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
• ভিটামিন সি রক্তনালীর স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• Vitamin C খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে সহায়ক।
• ভিটামিন সি ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বকের দাগ-ছোপ কমায় এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
• সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষিত করে।
• ভিটামিন সি নিয়মিত সেবনে সাধারণ ঠান্ডা এবং সর্দির প্রকোপ কমানো যায়।

Directions

• As a vitamin supplement, adults take one (1) tablet daily with any meal or as directed by a healthcare provider. Do not exceed the recommended dosage. Individual results may vary.

Other ingredients

• Cellulose, stearic acid, hydroxypropyl methylcellulose. Contains <2% of: Calcium carbonate, croscarmellose sodium, magnesium silicate, magnesium stearate, polyethylene glycol, polysorbate, polyvinyl alcohol, silicon dioxide.
• No added sugar, yeast, preservatives, artificial flavors, or colors.