Magnesium কী?

• Magnesium (ম্যাগনেসিয়াম) হলো একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অপরিহার্য খনিজ (essential mineral), যা শরীরে ৩০০+ বায়োকেমিক্যাল রিঅ্যাকশনে জড়িত। এটি প্রধানত পেশী, স্নায়ু, হাড়, এনার্জি মেটাবলিজম, এবং হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে অপরিহার্য।

✅ Magnesium এর উপকারিতা

1. পেশী ও স্নায়ুর কার্যকারিতা – পেশীর সংকোচন ও শিথিলকরণে সাহায্য করে, ক্র্যাম্প ও টুইচিং কমায়।
2. হাড়ের স্বাস্থ্য – ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D এর সাথে কাজ করে হাড় মজবুত করে।
3. হৃদপিণ্ড স্বাস্থ্য – হার্টবিট নিয়ন্ত্রণ করে, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়ক।
4. এনার্জি উৎপাদন – ATP (শরীরের এনার্জি কারেন্সি) তৈরিতে অপরিহার্য।
5. ঘুম ও স্ট্রেস – স্নায়ু শান্ত রাখতে সাহায্য করে, ঘুম ভালো হয় ও উদ্বেগ কমায়।
6. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ – ইনসুলিন ফাংশন উন্নত করে, ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্টে সহায়ক।
7. মাইগ্রেন কমায় – নিয়মিত ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণে মাথাব্যথা/মাইগ্রেনের ঝুঁকি কমে।
8. ইমিউন সাপোর্ট – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে।
9. হজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য – ম্যাগনেসিয়াম সালফেট/অক্সাইড ল্যাক্সেটিভ হিসেবে কাজ করে।
10. অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি – প্রদাহ কমায়, সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

Suggested use

As a mineral supplement, adults take one (1) tablet daily with any meal or as directed by a healthcare provider. Do not exceed the recommended dosage. Individual results may vary.

Other ingredients

Cellulose, stearic acid, croscarmellose sodium, kelp. Contains <2% of: Gum acacia, magnesium silicate, magnesium stearate, silicon dioxide.

No added sugars, yeast, preservatives, artificial flavors, or colors.